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您的养生“菊花茶”,适合选哪种菊花?看这一篇就够了

100次浏览     发布时间:2025-05-27 00:23:28    

菊花是我国种植最广泛的传统名花,品种繁多,其中药用菊花和茶用菊花占有较大比例。


菊花经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序,制作成以其为原料的花草茶。


根据记载,古人自唐朝开始已有喝菊花茶的习惯,明清时代已作为日常清凉茶饮用,数百年来早已广泛应用于民众生活中。



菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目解毒消炎等作用。


最常见的药用菊花有三种:白菊、黄菊、野菊,它们分别有哪些功效特点呢?

白菊

又称甘菊、茶菊、杭白菊等。其中浙江桐乡所产“杭白菊”味道清醇甘美,在色香味形等多方面均明显优于其他地方同类商品菊,古时曾为贡品。


从中医角度来讲其具有疏风清热、生津润喉、平肝明目、清心补肾、健脾和胃的功效。


夏季解暑降温,口干烦渴,头昏眼花诸症。

防治风热感冒,以及外感风热导致的头疼、发热、咽喉不适等症状。

老年人肝肾不足、“三高”(高血压、高血脂、高血糖)伴有头晕眼花。

黄菊

又名“秋菊”、“陶菊”、“金英”等。其味道稍苦,有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的作用

伤风感冒表热证。

风热犯肺咯吐黄痰。

疔疮肿毒(皮肤感染)。

血压偏高及动脉硬化等。

黄菊花晒干还可充作枕芯,使人清凉降火,明目醒脑。



野菊

野菊花头状花序的外形与菊花相似,野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带,以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。


野菊花味苦、辛,性微寒,具疏散风热、消肿解毒作用。

目赤肿痛。

疔疮疱疖实火症。

及痈疽化脓诸病。

因过于清热泻火(过于寒凉),一般不用于养生保健的菊花茶饮。

作为药用菊花也不适宜用于脾胃虚寒者,尤其孕妇慎用。